7 Alle Natürlichen Möglichkeiten, um ADHS zu Behandeln

Blue pills on white background 1240 x 827

Können Sie die Behandlung von ADHS ohne Medikamente? Ist es möglich? Ist es sinnvoll und effektiv?

Wir Sprachen mit einer Mutter von einem ADHS-Kind. Sie beschreiben Ihre schrecklichen Leben mit ADHS-Fragen sowie die Nebenwirkungen, verursacht durch ADHS-Medikamente und Sie erzählte uns von einer Methode, dass half Ihrem Sohn überwinden, ADHS, befreien ihn von ADHS-Pillen.

“Walking on broken Glas, aus Angst vor der nächsten Gewalttat, Zerstörung unserer schönen Heimat, nicht wissend, Wann mein Sohn würde platzen wieder. Es trieb mich in die Verzweiflung…

Medikation folgte, dass mein Sohn unter Kontrolle zu haben. Aber abgesehen von den angry Episoden angetrieben von intensiver frustration, mein Sohn war ein glücklicher junge, der mit einer sprudelnden Persönlichkeit. Die Medikamente wirkten, aber es verändert ihn. Er vertraute mir eines morgens, dass er wegen der Medikamente, die er fühlte sich nicht mehr das gleiche… “ Mutti, ich fühle mich wie verloren ich habe die besten Stücke meiner Persönlichkeit.‘ Würde ich Psychologie studiert, und tief unten ich wusste, dass er Recht hatte. Mein Sohn hatte sich ein Geist von seinen ehemaligen lebendigen selbst…“

Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung ist eine Gruppe von Symptomen, schließt die Zahlungsunfähigkeit anhaltende Aufmerksamkeit Aufgaben, Impulsivität und ungeordneten Arbeitsweise ist. Diejenigen, die mit ADHD diagnostiziert sind einem größeren Risiko der Entwicklung von Depressionen oder Angstzuständen, Drogen-Missbrauch und Verhaltensauffälligkeiten.

Medikamente sind die go-to-Methode für die medizinische Einrichtung zur Behandlung von ADHS und Sie gelten als hoch wirksam. Diese können helfen, eine Menge, aber Sie kommen auch mit dem möglichen Preis der Entwicklung von Nebenwirkungen, einschließlich Verstopfung, Kopfschmerzen, Schwierigkeiten beim atmen oder schlucken, Schwindel, Schläfrigkeit, Launenhaftigkeit, schneller oder unregelmäßiger Herzschlag, Fieber, Krampfanfälle, Schlaf-Probleme oder Gewichtszunahme. Manche Leute fühlen sich gut mit der Medikation, während andere nicht gewachsen sind oder die Funktion auf es.

In den letzten Jahren die Zahl der Kinder, behandelt mit verschreibungspflichtigen Medikamente für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung ist stark gewachsen. Dieser trend führte zu Besorgnis unter einigen ärzten, Eltern und Kind plädiert dafür, dass viele Kinder unter der ADHS-Medikation unnötig. Einige von denen, die die Einnahme von Medikamenten für ADHS können nicht genauso gut oder besser mit alternativen Behandlungen, einschließlich der Ernährungs-und behavioral-Therapien, die weniger oder gar keine Nebenwirkungen.

 

Brainwave Musik ändern

Michele Blatchford ist spezialisiert auf Hypnotherapie und lehrt die Menschen, wie Sie Ihre Energieblockaden durch meditation, um den Geist zur Ruhe, das Gleichgewicht der Emotionen, und die bringen Ihre physischen Körper in balance. Sie beschlossen, sich zu bewegen Weg von der traditionellen Medizin aufgrund Ihrer persönlichen Erfahrung mit Medikamenten. Sie wollte versuchen, mehr alternativen und ganzheitlichen Ansatz. Es war auch Ihre Mutter, ein krebskranker, der weckte Ihr Interesse, Sie zu erforschen, Natürliche Methoden zur Behandlung von Krankheiten.

Michele ‚ s Sohn, Devlin, wurde diagnostiziert mit ADHS im Alter von 12 Jahren. Bevor Sie diagnostiziert, die Familie litt unter seinen unkontrollierbaren Ausbrüchen von Gewalt und störendes Verhalten von Tag zu Tag für mindestens vier Jahre. „Wir hatten Probleme Steuern ihn,“ sagte Michele. “Er zerstörte viele Dinge zu Hause. Es begann aus kleinen Problemen und endete im smashing Dinge, brechen Fenster, treten Türen und schlimmer. Es gab absolut nichts, was wir tun könnten, um ihn dazu zu bringen einmal bekam er in diesem Staat. Es war wirklich schrecklich für ihn auch, als er hatte keine Kontrolle über sein eigenes Verhalten und fühlte mich wirklich schlecht nach. Wenn mein Sohn außer Kontrolle war, um ihn zu sehen, so zu sein und zu wissen, es gab nichts was ich tun konnte, fühlte ich mich schrecklich und [es war] beängstigend.“ Michelle war entsetzt und gelähmt vor Angst.

Ärzte verschrieben Medikamente, die angeblich zu helfen, mit der Konzentration, Angst, und Wut-management. Nach vier Wochen der Einnahme dieser Pillen, sein Verhalten geändert. Verschriebene Medikamente machten ihn unglaublich schläfrig, verursacht Nebenwirkungen, die sowohl Michele und Devlin hatten gehofft, zu vermeiden. Von dem moment an begann er, die Tabletten zu nehmen, er war ständig müde und hatte nicht die Energie, die er vorher hatte. Er hatte nicht gut tun, in der Schule oder zu Hause, er konnte sich nicht konzentrieren auf die Aufgaben. Obwohl sein Verhalten wurde dadurch gemildert, dass Medikamente, die energetische 12-jähriger junge wechselte in eine verschlafene und müde Kind. „Wir konnten nicht erkennen, ihn nicht mehr“, sagt Michele, „Es war nicht unsere glückliche, energische Devlin mehr. Es war ein trauriges und extrem ruhiges Kind.“

Sechs Monate, nachdem er begann die Einnahme von ADHS-Medikament, Devlin wurde ein Schatten seines früheren selbst.

Eines Tages entschloss er sich, die Einnahme dieser Medikamente. Die Nebenwirkungen waren zu viel für ihn und die Wirksamkeit der Medikamente war weit Weg von seinen Erwartungen. „Ich erinnere mich, er kam mir an einem sonnigen Nachmittag, wenn ich kochte das Abendessen,“ sagte Michele. “Er sagte mir, die Worte würde ich nie vergessen; ‘Mama, diese Medikamente zu nehmen sind Sie Weg, die bits von mir, die ich besonders stolz bin. Ich will nicht meine besten Stücke genommen zu werden, Weg mit den Medikamenten.“

Diese herzzerreißenden Worte ließen mich aufhören, ihm diese Meditationen sofort. Ich war erschüttert und erschrocken. Ich hielt meinen Sohn an und sagte, dass wir nicht verwenden Sie, und ich werde mein bestes tun, um eine Lösung zu finden. Michele sofort auf die Suche nach einer alternative Gesundheit-Therapie für Ihren Sohn, denn der moment hat er aufgehört, die Tabletten zu nehmen, die gewalttätiges Verhalten und all die Probleme, die Sie hatte, bevor Sie zurückgegeben. Das Leben der Familie war die Hölle wieder.

Dann, schließlich, „ich wurde eingeführt, um die Therapie Musik durch Zufall,“ sagte Michele. “Es war ein Geistesblitz ändern der alpha-Therapie, Musik, meinen Freund, gab mir Hoffnung es würde mir helfen, während diese emotionalen Momente, die ich durchlief. Es erschien diese Musik verändert unser Leben komplett. Auf den ersten, ich wollte nur, es zu versuchen und testen Sie diese für ein paar Tage. Allerdings endete es bei uns seit über zehn Jahren.

Wir hatten erstaunliche Ergebnisse von spielen dieser Musik. Devlin wird die Konzentration stark verbessert. Er war nicht in der Lage, still zu sitzen und konzentrieren sich in der Vergangenheit. Er wurde immer wütend und frustriert. Seine Angst Ebene sehr hoch war. Sobald diese Gehirnwellen-Musik wurde im hintergrund gespielt, während der Hausaufgaben oder Klausur Revisionen, er könnte konzentrieren sich auf Aufgaben, verbrauchen das wissen und die Tat ziemlich gut in die Klassen. Die Gehirnwellen ändern Musik im hintergrund erlaubt ihm, sich zu konzentrieren und verbessert seine Konzentration, bei der ersten von 5 Minuten bis 20 Minuten und dann bis zu einer Stunde und mehr. Je mehr wir spielten, desto mehr konnte er sich konzentrieren. Er verwandelt wirklich alles. Er beruhigte sich und schaffte es, die Kontrolle über seine Wut. Ist es uns gelungen, befreien ihn von Medikamenten, die ihm schlechte Laune und Nebenwirkungen. Devlin ist jetzt 23, hat sein Examen mit hervorragenden Noten und einen guten job. Er hat keine Konzentrationsstörungen, Wut Probleme und er hatte keine Medikamente da. Seine Energie genommen wurde, die mit den Medikamenten zurück.

Sobald die alpha-track gespielt wurde in den hintergrund, es half auch mir als Mutter. Es war beängstigend zu sehen, mein Sohn benimmt sich so heftig und Zerschlagung Dinge. Die Musik hat mir geholfen, mit dem Gefühl machtlos und es beruhigte mich, so dass ich nicht nehmen Sie diese so persönlich oder in eine depression fallen. Ich würde wirklich empfehlen, dass Eltern versuchen, Natürliche Methoden, um den Kindern helfen, den Umgang mit Hyperaktivität oder ADHS-Probleme. Obwohl die Medikamente arbeiten können kurzfristig die Seiten-Effekte, die Sie verursachen können, um die Kinder möglicherweise Ihr Leben verändern und haben einen negativen Einfluss auf Ihre Zukunft.“

Dr. Richard Gallagher, ein klinischer Psychologe und Direktor des Parenting Institute an der New York University (NYU Child Study Center, ermutigt Eltern, um zu versuchen, andere Methoden, während Sie schauen in die Risiken und nutzen von Medikamenten.

Sie können lernen, mehr über die therapeutische Verwendung von brainwave mitreißender Musik hier.

Weitere nützliche Tipps zum Umgang mit ADHS-Problemen natürlich

Diät

Obwohl die Beziehung zwischen bestimmten Elementen von Ernährung und ADHS Verhaltensweisen erfordert noch mehr Forschung, eine systematische überprüfung der wissenschaftlichen Literatur festgestellt, dass die Beseitigung Diäten (Wegfall eines oder mehrerer Lebensmittel-Typen aus der Nahrung und auf der Suche nach Verbesserungen im Verhalten) und Fischöl-Supplementierung zu sein scheinen die erfolgversprechendsten Ernährungsstrategien für eine Reduktion der ADHS-Symptome bei Kindern. Der Harvard Mental Health Letter prüfte auch die Auswirkungen der Ernährung auf ADHS und stellte fest, dass mehrere Studien „erneuert haben Interesse, ob bestimmte Lebensmittel und Zusatzstoffe beeinflussen könnten bestimmte Symptome in einer Untergruppe von Kindern mit ADHS.“ Sie kamen zu dem Schluss,

“Eine gesunde Ernährung kann die Symptome der ADHS durch eine Verringerung der Exposition gegenüber künstlichen Farb-und Zusatzstoffe und die Verbesserung der Zufuhr von omega-3-Fette und Mikronährstoffe. Aber es wird sicherlich verbessern die Allgemeine Gesundheit und Ernährung, und die Bühne für eine Lebensdauer von guter Gesundheit.“

Eine gesunde Ernährung wie die mediterrane Diät, die ausgewogen ist mit viel frischem Obst und Gemüse, reichlich protein aus nicht-rotes Fleisch-Quellen, besonders Meeresfrüchte, die Reich an omega-3-Fettsäuren und Nüsse, wie Walnüsse und Mandeln.

Verhaltenstherapie

Kinder mit ADHS brauchen Struktur, Konsequenz, klare Kommunikation, und Belohnungen. Zum Beispiel, erstellen Sie Ziele für Ihr Kind und belohnen Sie, wenn Sie es schaffen, Sie zu erreichen. Befolgen Sie die täglichen Routinen. Ändern Sie die routine von Zeit zu Zeit. Versuchen Sie im Gespräch mit einem professionellen Therapeuten erhalten weitere Ratschläge, wie sich Ihr Kind in der Verhaltenstherapie.

Richtigen Schlaf

Genug Schlaf ist gut für das Gehirn und kann helfen, mit ADHS-Symptome.

Übungen

Ermutigen Sie Ihr Kind zu trainieren. Es gibt viele übungen zur Verfügung – Fußball, tennis, karate, yoga, Tanz, fitness, laufen, zur Liste nur ein paar. Diese Aktivitäten werden Ihnen helfen, zu äußern, Ihre verborgenen Energien und Wut und hindert Sie, sich zu langweilen.

Wut-management-Techniken

Kinder in Schwierigkeiten geraten, weil Sie nicht in der Lage sind, zu artikulieren, Ihre Gefühle oder frustration. Lernen und lehren Sie, wie zu setzen, Ihre Gefühle in Worte. Senken Sie die Höhe der Zeit verbringen Kinder vor dem Fernseher und digitalen Geräten. Ermutigen Sie Sie, knüpfen Sie Kontakte in der realen Welt, so dass Sie lernen können, wie man leicht sprechen mit anderen Menschen. Denken Sie daran, dass Sie der Chef sind, so lassen Sie Sie nicht gehen Sie.

Meditation

Mindfulness meditation ist beruhigend und kann hilfreich bei der Verringerung der Symptome von ADHS. Obwohl mehr Forschung ist notwendig, einige Studien belegen die Verbesserung der Aufmerksamkeit Fähigkeiten bei Jugendlichen, als auch Erwachsenen mit ADHS.

Self-care

Und last but not least – kümmern Sie sich also Sie haben die Kraft und die Energie, um mit Ihrem Kind. Ein heißes Bad nehmen, entspannen, gehe ins Fitnessstudio oder spa, Kochen leckere Mahlzeiten für Ihre Familie sind, ermutigen Sie Ihren partner und Kind zu engagieren in einige dieser Aktivitäten mit Ihnen.

Stephan Hoffmann

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben