Wie mit den Augen Vermeiden Verletzungen Während des Sommer Sport

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Zu Hause läuft, Ziele, slip-n-Folien—oh my! Nach Monaten der Vorfreude, Sommer, Aktivitäten und Sport angekommen. Während outdoor-Spaß ist ein Sommer unerlässlich, diese Aktivitäten bieten auch Gefahren für die Augen der Kinder. August wurde namens Children ‚ s Eye Health & Safety Monat, um Bewusstsein für die Gesundheit der Augen Probleme und Verletzungen, die anfällig für Kinder.

 

Welche Gefahren sollten wir uns bewusst sein, im Sommer sportliche Aktivitäten?

  • Trümmer

Für ein Kind, der Kollision mit einem home run, ist berauschend. Bekommen Schmutz in Ihre Augen, während gleiten durch die home base nicht. Die National Eye Institute behauptet, dass baseball ist verantwortlich für die größte Anzahl von Augenverletzungen bei Kindern 14 und unter.1

Diese Verletzungen treten Häufig auf, wenn Staub aufgewirbelt aus dem Bereich und könnte dazu führen, tränende Augen, Rötungen und Reizungen, und langfristige Schmerzen, wenn nicht korrekt behandelt.2 egal, welche Sportart Ihr Kind spielt, diese Symptome können es schwierig machen, um das Spiel fortzusetzen, und sind leicht vermeidbar mit Schutzbrillen.

  • Schäden durch die Sonne

Der Sommer ist in vollem Gange und, in Ergänzung zu Ihrem Lieblings-Sommer-Sport, das bedeutet, dass Ausflüge an den Strand, Grillen, und viel Zeit im freien. Während so viel Spaß geschieht in der Sommersonne, es ist wichtig zu erinnern, die Auswirkungen der schädlichen UV-Strahlen und was Sie tun können, um schützen Sie Ihre Augen von der Sonne in diesem Sommer und das ganze Jahr. Stundenlang in der Sonne ohne Schutz ist genauso schlecht für deine Augen, wie Sie es für Ihre Haut.

 

Was sind die verschiedenen Arten von Licht erzeugen können solar-Schaden auf Ihre Augen?

Es gibt zwei Arten von Licht im Auge zu behalten, beim schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne—Ultraviolet – (UV) und der Hochenergie Sichtbar (HEV) Licht. Beide können langfristig Schäden verursachen, um Ihre Augen und die empfindliche Gewebe, die Sie umgibt.

 

Warum ist es wichtig, schützen Sie Ihre Augen vor UV-Licht?

Verlassen die Augen ungeschützt vor UV-Strahlen kann dazu führen, eine Vielzahl von Augenkrankheiten und-Verletzungen, einschließlich „photokeratitis“. Dieser Zustand tritt bei längerer Sonneneinstrahlung und ist wie Sonnenbrand auf der vorderen Oberfläche des Auges.

UV-Licht erhöht die Risiken der Entwicklung von grauem Star, Wucherungen und Krebs. UV-Licht ist ein Erreger in der Entwicklung von Hautkrebs und etwa 5-10% aller Hautkrebs auftreten, die auf die Augenlider und das empfindliche Gewebe um die Augen. Krankheiten wie Katarakt-und Augen-Krebs kann Jahre dauern, sich zu entwickeln, sondern in jedem moment Sonnenexposition ohne angemessenen Schutz könnte hinzufügen von solar-Schaden, erhöht die Risiken für schwere die Gesundheit der Augen Probleme.3

 

Warum ist es wichtig, schützen Sie Ihre Augen von HEV Licht?

HEV Licht, am häufigsten bekannt als „blaues Licht“, ist ein äußerst negativen Licht von der Sonne, ist ein wesentlicher Faktor für die Entwicklung von Makula-degeneration. Makuladegeneration Abbau der Makula oder zentralen Fokus-Punkt auf der Netzhaut. Symptome sind Verlust des farbsehens, eine dunkle Fläche in der Mitte des Sichtfeldes oder verschwommenes sehen. Makula-degeneration, die führende Ursache für Sehverlust bei Menschen im Alter von 60 Jahren oder älter.

 

Wie können Sie Ihre Familie schützen die Augen?

Während Augenverletzungen sind nicht immer vermeidbar, es gibt vorbeugende Maßnahmen, die Verringerung der Wahrscheinlichkeit, dass Sie eintreten werden. Den gleichen Rat für den Schutz Ihrer Haut vor der Sonne wahr, die für Ihre Augen. Begrenzung Sonneneinstrahlung und tragen Sie schützende Schichten, wie breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen, um abzulenken Licht aus Ihren Augen.

  • Entscheiden Sie sich für Schutz-Objektive

Das tragen einer Brille kann schützen Sie Ihre Augen vor Schmutz und drastisch verringern die Wahrscheinlichkeit von Augenreizungen während Spaß Aktivitäten im Sommer. Berichte zeigen, dass etwa 90% der Augenverletzungen vermieden werden könnten mit Schutzbrillen.4 die Entscheidung für schlagfeste Linsen, die für Sie oder Ihr Kind die Brille könnte machen alle den Unterschied.

  • Vermeiden Sie die Sonne mit polarisierten Gläsern

Jubel auf Ihre kleinen Sportler oder genießen Sie die Sonne im Sommer ist viel einfacher, ohne zu müssen, schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne schädlichen UV-Strahlen. Die meisten Menschen gehen davon aus, dass das bloße tragen einer Sonnenbrille lindert das problem; das ist jedoch nicht immer der Fall. Regelmäßige Sonnenbrillen bieten keinen geeigneten Schutz vor den zerstörenden Strahlen der Sonne. Polarisierte Linsen arbeiten, wie Sonnencreme für Ihre Augen, denn Sie enthalten einen speziellen filter, dass Blöcke, die Intensive reflektierte Licht, Verringerung der Blendung, besonders auf dem Wasser.5 Auswahl von Sonnenbrillen mit polarisierten Gläsern schützt Sie vor den Strahlen der Sonne und reduziert werden kann, die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs. Bei der Schichtung auf die SPF vor dem großen Spiel, sicher sein, greifen Sie und Ihr Kind die polarisierte Sonnenbrille zum Schutz Ihrer Augen vor der Sonne.

Coppertone ist eine bekannte Marktführer im Sonnenschutz für unsere Haut und jetzt für die Augen als auch. Diese Objektive verfügen über die modernsten Schutz vor UV – /HEV-Strahlen und erlauben die schärfsten vision im freien. Darüber hinaus werden die Skin Cancer Foundation empfiehlt, Coppertone-Objektive als eine wirksame UV-filter für die Augen und der umgebenden Haut.

  • Prävention als bester Schutz

Mit Ihrem Kind in die Augen und vision untersucht durch einen Augenoptiker oder Augenarzt frühzeitig in Ihrer visuellen Entwicklung ist der beste Weg, zu beurteilen, mögliche gesundheitliche Probleme, bevor Sie ernster werden. Dies ist der Grund, warum Eltern sollten nicht warten, bis Ihre Kinder Bericht eine vision problem zu sehen, eine vision-Spezialist. Die visuellen Fähigkeiten weiter zu entwickeln während der kindheit aber sind einfacher behandelt, die früher Sie erkannt werden. Mit einigen visuellen Fähigkeiten erreichen der vollen Entwicklung etwa 5 Jahre alt, Berichtigung nach diesem Zeitpunkt kann schwieriger werden. Deshalb ist es wichtig für Eltern zu planen Sie regelmäßige Augenuntersuchungen, wie empfohlen durch Ihren Kinderarzt, Ihre Auge-Akustiker und der American Optometric Association.

Vermeiden Sie Augenverletzungen in diesem Sommer mit der richtigen Brille und vorbeugende Maßnahmen, und genießen Sie Ihre sonnigen Aktivitäten in diesem Sommer, während auch schützen Sie Ihre Augen vor schädlichen UV-und HEV-Licht.

Referenzen 1. „Sport-Spezifische Risiko.“ National Eye Institute. US Department of Health and Human Services. Abgerufen von https://www.nei.nih.gov/sports/risk. 2. Giorgi, Anna. „Fremdkörper in das Auge.“ Healthline Medien, 26 Apr. 2016. Abgerufen von http://www.healthline.com/health/eye-foreign-object-in#home-care5. 3. „Die gesundheitlichen Auswirkungen der UV-Strahlung.“ United States Environmental Protection Agency. Abgerufen von: https://www.epa.gov/sunsafety/health-effects-uv-radiation-1. 4. „Schützen Sie Ihre Augen bei der Arbeit.“ American Optometric Association. Web. 28 https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision. 5. Morgan, Erinn. „Polarisierten Sonnenbrillen.“ Alle Über Vision. Abgerufen von http://www.allaboutvision.com/sunglasses/polarized.htm.

Stephan Hoffmann

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